在过去的二十年中，有大量研究表明，使用电子烟比吸烟更安全。首先是危险的致癌物质，其中至少有40种与400多种其他毒素一起存在于烟草中，而在香烟中却找不到这种毒素。最重要的是，当您切换到电子烟时，您会发现从金钱到环境的各种好处。鉴于健康状况已经如火如荼，因此做出转换仍然令人生畏。在寒冷的夜晚，多年的习惯和舒适感像羽绒被一样被剥夺，您必须适应一套全新的规则。适应可能很困难，但是像其他任何事情一样，一次迈出一步将有助于您顺利过渡。以下是一些最佳方法，可以帮助您做好准备并准备开始雾化。
开始之后，您已经退出了
首先，最令人鼓舞的是，一旦您从吸烟转为吸烟，就已经戒烟了。请为自己的背部轻拍一下，因为您已经不太可能再次吸烟。抽烟是一种非常有效的戒烟方法，因为两者之间仍然有共同的属性，其中许多是您不能一开始就戒烟的原因。一旦您做出切换，就已经赢得了一半的胜利，因为继续吸烟比回到吸烟要容易得多。
找到你的风格
在购买vape设备之前，请先找出最适合自己的款式。对于大多数由一次性或可再充电的Cigalike香烟组成的电子烟，您可能会发现它们的口味和功能太有限。 Vaping初学者可能会发现vape笔和可重建的mod太复杂，无法满足他们最初的简单需求。适应性强的vape笔通常是一种良好的介质，它仍具有香烟或雪茄的感觉，呈圆柱形，但使您可以自由选择各种vape果汁，而无需完全重建的甲板。
找到你的味道
现在，您已经选择了vape设备，是时候开始挑选口味了。有这么多 液体供应商 在那里，这完全是个人选择。确定您是否喜欢高PG或高VG vape果汁，是否想要更像烟草味的东西，还是想将船推向更甜的地方。无论您选择哪种方式，都取决于您自己的尝试和测试。整个世界无处不在，所以开始寻找自己的口味。
找到你的力量
Vape果汁有不同的优势。这些优势将与吸烟者的需求及其以前的吸烟习惯相关。吸烟越多，vape汁中尼古丁的浓度就越高。在预装的vape瓶中，vape果汁浓度范围为3到20 mg。重度吸烟者当然会选择较高的尼古丁浓度，而轻度吸烟者将坚持3或6 mg。当然，也可以使用不含尼古丁的vape果汁，也可以使用短装瓶，如果预灌装的尼古丁不能满足您的需要，您可以添加自己赢得的尼古丁注射剂。
了解说明手册
确定了vape装置和风味后，就该开始使用vape了。为确保安全，请务必阅读说明手册，并确保通过电池或充电套件为设备提供正确的电源。众所周知，过度充电的vape设备会爆炸，而vape设备中的故障组件却往往不会使vaping体验确实令人不快。因此，确保对如何使用vape设备有所了解，这与使用时的愉悦感息息相关。
注意出牙问题
当您从吸烟转为吸烟时，可能会遇到一些令人不舒服的变味问题。缺乏毒素将意味着您的身体可能开始清除吸烟所带来的一些污染物。
例如，在开始抽烟几天后，您可能会注意到皮肤开始松弛。这不会持续超过一周左右的时间，但是您的身体将开始排出烟草烟雾中的毒素，这些毒素已经进入您的皮肤。您可能还会发现自己开始咳嗽了一些。这是因为在开始戒烟时，肺部的焦油会被清除。