这又是一种渴望，当你试图战胜脚趾的蜷曲之痒时，知道你身体里发生了什么对你有好处。
尼古丁是一种令人难以置信的上瘾物质，因此它很受欢迎，也因此有很多人吸烟。 随着电子烟进入主流市场，我们摄入尼古丁的方式发生了巨大的变化，这意味着我们不必为了减少吸烟而放弃尼古丁。 这让那些试图戒烟的人更加容易，也意味着你可以改善自己的健康，而不必经历尼古丁戒断的不舒服感觉。
我们来谈谈尼古丁
尼古丁是烟草中令人上瘾的物质。 这意味着它是人们吸烟上瘾的原因。 在茄属植物中发现的尼古丁的独特之处在于它既是镇静剂又是兴奋剂。 少量的尼古丁可以帮助你集中注意力，保持警惕，而大量的，例如，有毒的量，可以减慢心率。 尼古丁从 vape商店 在浓缩的e果汁中使用。 这意味着添加到e果汁中的尼古丁溶液是非常有效的，除了通过vape装置外，不能以任何其他方式摄入。
自从被菲利普莫里斯烟草公司发现后，尼古丁就被注入铵离子以增加尼古丁的效力。 这个过程被称为freebase，它将尼古丁和铵分子结合在一起，给使用者带来更大的刺激。 Vape果汁在其尼古丁盐产品中也模仿了这一过程，当你吸入这种物质时，它就像香烟中的尼古丁。
当你摄入尼古丁时会发生什么?
尼古丁会使人上瘾，因为它有助于改善你的情绪。 大脑中的尼古丁受体释放多巴胺。 尼古丁具有镇静作用，能增强人的注意力，在体内产生愉悦的感觉，同时还能降低食欲。 正是这些影响导致使用者上瘾，大脑释放的多巴胺变成了正常释放的感觉，因此大脑开始想要更多的多巴胺。
当你戒掉尼古丁会发生什么?
对许多人来说，戒烟是一个非常困难的过程。 戒烟的渴望，取决于你所习惯的尼古丁的量，可以是轻微的，也可以是强烈的。 这些渴望被一系列其他症状强化。
你可能会有身体上的感觉，例如手脚刺痛和喉咙痛。 这种刺痛感是由于血液中缺少尼古丁造成的，而喉咙痛是由烟草烟雾造成的，喉咙开始自行愈合。
肠道问题也会发生，从腹部绞痛到便秘和胀气。 尼古丁有利尿剂的作用，因此缺乏它可能会导致消化系统的减慢。
心理影响包括由于对尼古丁的渴望而难以集中注意力，还有焦虑、易怒，如果你有这种倾向，就会增加抑郁。 这主要是由于尼古丁对人体的心理治疗作用和生理作用。
尼古丁会抑制食欲，所以当你停止摄入它的时候，你会发现你的食欲会增加，所以你可能会开始增重。
症状持续多久?
尼古丁戒断症状会在你突然戒掉烟瘾的3天左右达到顶峰，然后在大约一周后开始消退。 当然，症状的严重程度取决于你之前吸了多少烟。
如何减轻尼古丁戒断症状
戒烟和戒除尼古丁的最好方法是使用一种戒烟工具，船上和药店柜台上都有。
许多人会选择尼古丁口香糖。 这是一种有味道的口香糖，含有尼古丁，所以当你咀嚼的时候，你会吸收尼古丁。 如果你严重上瘾，这是很好的，因为它含有相当高浓度的尼古丁。
贴片也可以直接缓解皮肤的脱瘾症状。 尼古丁贴片含有大量的尼古丁，所以对于那些重度吸烟者来说是最好的。
对于那些正在寻找一种休闲和有趣的吸烟方式的人来说，吸电子烟是最好的选择。 电子烟有很大的灵活性，因为你可以从一系列的尼古丁浓度中进行选择。