Il est possible que si vous avez Googled «vaping» et «nicotine» ensemble récemment, vous pouvez avoir rencontré des liens vers des discussions sur l'innocuité de vaping avec e-cigs lorsque l'e-liquide - ou e-jus - ne contient pas de nicotine. Pour les vapoteurs chevronnés, cela peut sembler ironique, voire amusant; car souvent le débat sur la sécurité du vapotage à plein arrêt a tourné autour de l'idée que la nicotine elle-même est extrêmement malsaine (note: ce n'est pas; dans les cigarettes conventionnelles, ce sont les toxines dans le tabac - monoxyde de carbone, goudron et plus - qui sont si nocifs, tandis que la nicotine fournit l'élément addictif).
Pourtant, de telles discussions soulèvent des énigmes intrigantes et des questions légitimes - qu'est-ce que c'est que de vape sans nicotine? Y a-t-il un intérêt à le faire? Et qu'en est-il du facteur de sécurité - est-il du tout plus sûr ou en fait moins sûr?
Le facteur sécurité
Comme nous l'avons souligné, la nicotine n'est pas particulièrement nocive du tout; Oui, techniquement, c'est toxique, mais seulement à fortes doses. Le volume autorisé dans liquide vape (seulement 20mg/ml dans les pays de l'UE) est si faible que son niveau de toxicité est véritablement négligeable - ainsi, les «dangers» de la nicotine, qui (encore une fois, comme indiqué) semblent être éternellement soulevées par hurlant banshee-like anti-vaping défenseurs, sont à peu près imaginaire et, à toutes fins utiles, un non-sens.
Mais que se passerait-il s'il n'y avait aucune trace de nicotine du tout dans l'e-jus que vous vape? Eh bien, vous voudrez peut-être aller en Australie pour trouver la réponse (un peu d'une excursion cher juste pour cela, il est vrai!) parce que cette nation ne permet pas tout cela dans l'e-liquide vendu sur ses rives. Un peu de réaction excessive? Oui, franchement. La vérité est que la nicotine ne semble pas rendre le liquide et la vapeur résultante plus toxique, mais est-ce tout ce qu'il ya à elle? Y at-il d'autres questions à considérer si vous voulez sérieusement essayer non-nicotine e-jus?
Etes-vous un (ex-)fumeur?
Maintenant, si la réponse à cette question est oui, alors il peut bien y avoir un problème si votre jus vaping ne contiennent pas de nicotine. Pas immédiatement évident pourquoi? Eh bien, considérez ce que c'est que réellement vous a gardé sur les ciggies avant que vous avez fait le commutateur - oui, la nicotine. L'élément très chimique en eux qui est addictif. Donc, si cet élément addictif n'est pas présent lorsque vous vape - que vous avez probablement tourné vers une alternative plus sûre à fumer - ce qui est de vous garder vaping et hors des cigarettes conventionnelles? Il pourrait en effet y avoir un danger réel non-nicotine vaping ne fera absolument rien pour vous et, avant que vous le sachiez, vous êtes de retour à la case départ; fumer vingt Benson et Hedges par jour. Yup, ça ne va pas faire du bien à ta santé du tout. En fait, si c'était le cas, pourquoi vous embêteriez-vous à passer au vaping en premier lieu?
Baisse de la teneur en nicotine
Une autre dimension de la discussion vaping-sans-nicotine est la notion de ne pas aller sans nicotine dès le départ, mais en essayant de réduire ses niveaux que vous allez le long. La raison d'être derrière cela est solide, d'accord - si vous voulez vous tourner vers e-cigs non seulement pour «vous faire sentir mieux», mais pour donner un coup de pied l'habitude et véritablement descendre les cigarettes combustibles tout à fait, puis un moyen en bas de la ligne, vous allez devoir trouver un moyen de bien sevrer de leur coup addictif; comme toutes les drogues, c'est leur qualité addictive qui oblige ntre les cigarettes à revenir encore et encore.
Mais comment s'y prendre pour que cela fonctionne? L'astuce est de ne pas laisser tomber la teneur en nicotine trop trop vite. Rappelez-vous, en tant que (ex-)fumeur, votre corps est habitué à la nicotine, si bien qu'il est convaincu qu'il en a besoin; ainsi, il en a envie. Si vous allez passer à la non-nicotine vaping trop rapidement, vous pourriez aussi bien aller «dinde froide» sans e-cigs (c'est-à-dire sans aucune sorte d'accessoire) - et rappelez-vous, dans la grande majorité des cas, aller dinde froide fonctionne rarement pour les fumeurs.
Ceux qui connaissent conseillent alors de réduire doucement la nicotine, de le faire par incréments - et ne vous inquiétez pas combien de temps il faut pour le faire (rappelez-vous; votre corps est convaincu qu'il en a besoin). Vous voudrez peut-être le coup d'envoi avec un e-jus 24mg/ml (ou 18mg/ml dans l'UE; le plus qu'il permettra); puis descendre à 12 mg/ml après plusieurs mois et après plusieurs autres baisse que à 6 mg/ml. Sons lents? Oui, mais c'est exactement le but. Ce n'est pas une course (en fait, qui courriez-vous?); vous faites cela pour le bien de votre santé physique, de ne pas bien paraître aux yeux des autres - ou même vous-même nécessairement. Bonne chance!