Vous fumez des cigarettes ? Si oui, vous avez probablement eu quelqu'un essayer de vous convaincre de passer à e-cigarettes à la place. Il y a beaucoup de bonnes raisons de le faire. Vaping est moins cher que de fumer, e-cigarettes ont beaucoup moins d'effets néfastes sur la santé que les cigarettes combustibles traditionnelles, et - soyons honnêtes ici - e-cigs ne puent pas la façon dont les cigarettes ne.
E-cigs sont une alternative plus sûre à fumer des cigarettes traditionnelles, 95 pour cent plus sûr pour être exact, selon le rapport du Collège royal des médecins intitulé «Nicotine sans fumée». Non seulement vaping une méthode plus sûre et plus supérieure d'administration de nicotine, il permet également aux ex-fumeurs de maintenir les aspects sociaux et ritualistes de fumer, le tout sans cendres, sans goudron, pas de fumée, pas d'odeur, et pas de dents tachées. Quelle que soit la raison pour laquelle vous passez à l'e-cigarette, les conseils qui suivent ci-dessous vous aideront à faciliter votre transition.
Obtenez votre niveau de nicotine correct
Les cigarettes traditionnelles sont assez simples en termes de concentration de nicotine: vous avez des habitués, et vous avez des lumières. Les cigarettes électroniques sont différentes. Beaucoup de e-jus viennent dans différentes concentrations de nicotine ; disons, de 0 mg à 24 mg. Pour déchiffrer les niveaux de nicotine dans les e-liquides, regardez les milligrammes (mg/mL) de nicotine indiqués sur l'emballage. Par exemple, si vous voulez savoir ce que 20 mg/mL signifie, cela signifie qu'il ya 20 mg de nicotine par millilitre d'e-liquide. Alternativement, les concentrations de nicotine peuvent également être exprimées en pourcentage. Par exemple, au lieu de 20mg/mL, vous pouvez voir 2,0%.
Pour être clair, cependant, si vous commencez avec 0 mg, votre passage à e-cigarettes pourrait ne pas être aussi réussie que vous le souhaitez. Après tout, aller la dinde froide sur la nicotine n'est pas une tâche facile, même pour les plus dévoués des abandons. Au lieu de cela, trouver un niveau de nicotine qui répond à votre dose et, si ne consomme plus de nicotine est quelque chose qui vous intéresse, progressivement réduire la concentration de nicotine.
Choisir le bon kit
Une chose qui rend les e-cigarettes populaires est la possibilité d'affiner et de personnaliser votre dispositif de livraison de vapeur. Bien qu'il existe certainement quelques mods personnalisés élaborés là-bas, nous vous recommandons de commencer votre voyage e-cigarette avec quelque chose de simple et simple. Une cigarette électronique agit en vaporisant l'e-liquide contenant de la nicotine dans une brume d'aérosol que la vapote inhale. Il est élégant, discret, et excellent à imiter l'acte de fumer une cigarette tout en vous offrant une expérience satisfaisante. Alors, achetez un kit de démarrage standard avec une e-cigarette rechargeable pour vous assurer que votre passage à l'e-cigarette est un succès. Et sur le thème de la recharge...
N'oubliez pas de charger votre appareil
La recharge et la nature facile à remplir des e-cigarettes sont deux caractéristiques qui les rendent grands. Profitez-en. Assurez-vous que votre appareil est entièrement chargé lorsque vous quittez la maison. De même, assurez-vous que vous réapprovisionnez sur e cig liquide avant de vous épuiser. Si vous ne parvenez pas à faire l'une ou l'autre de ces choses, vous êtes plus susceptible de vous retrouver dans une situation où vous ne pouvez pas vape et de donner dans l'achat d'un paquet de fumées.
Trouvez votre saveur préférée
Une des bonnes choses sur e-cigarettes est le nombre apparemment illimité de variétés de e-jus. Explorez la myriade d'options qui s'offrent à vous et trouvez un mélange qui vous vous vous fait découvrir. Peut-être que vous trouverez que vous appréciez une saveur de tabac plus traditionnelle, mais peut-être l'un d'un bonbon, dessert ou de fruits e-jus sera plus à votre goût. Essayez quelques options et voyez ce qui vous convient.