Quand il s'agit d'arrêter de fumer, l'idée généralement trop ambitieuse est enflammée dans nos esprits vers la fin de Décembre et annoncé comme un numéro un de la résolution du Nouvel An. Cependant, il n'est pas toujours facile de s'en tenir à, et la motivation peut disparaître dans une bouffée de fumée - littéralement. Cesser de « dindon froid » peut fonctionner pour certains d'entre nous et peut atteindre un objectif à court terme, mais ce n'est pas une décision de s'appuyer indéfiniment. Des images quelque peu dépassées de gifler un timbre de nicotine sur nos bras ou de mastication malicieusement sur la gomme à la nicotine peuvent sembler une alternative peu attrayante; ne pas sublimer correctement l'envie parce qu'elle est trop différente de la promulgation de l'habitude à laquelle vous êtes habitué. Qu'en est-il des cigarettes électroniques? Voyons à quel point ils sont vraiment efficaces...
En Europe, 6,1 millions de personnes ont pris la cigarette électronique pour étancher leur désir et cesser de fumer. Selon le Dr Konstantinos Farsalinos, ses co-auteurs et pairs de l'Université de Patras-Grèce, du Centre de chirurgie cardiaque d'Onassis et de l'Institut national de recherche Français pour la santé et la recherche médicale - les résultats percutants de l'étude peuvent être trouvés dans Addiction, la revue scientifique. Ici, l'analyse des auteurs des données eurobaromètre (qui comprend un échantillon de 27 460 citoyens de l'UE, âgés de 15 ans et plus) est imprimée en noir et blanc, sans aucune zone d'ambiguïté gris cendre. L'article attire également l'attention sur un argument litigieux qui perçoit les cigarettes électroniques comme un moyen d'encourager les nouveaux fumeurs, plutôt que d'aider les fumeurs actuels à cesser de fumer.
Cette étude s'appuie sur les informations recueillies lors de l'enquête Eurobaromètre spéciale 2014, qui est notamment l'une des plus importantes enquêtes démographiques jamais réalisées. Qu'est-ce que l'Eurobaromètre, demandez-vous peut-être? Voici l'explication des scientifiques eux-mêmes : « Le questionnaire de l'Eurobaromètre est probablement l'un des plus détaillés jamais utilisés dans l'analyse de l'utilisation électronique de la cigarette au niveau de la population. Il fournit des informations détaillées sur la fréquence d'utilisation, différencie l'expérimentation de l'utilisation régulière et examine l'utilisation de cigarettes électroniques contenant de la nicotine. En outre, l'enquête a recruté un large échantillon d'Européens représentatif de la population totale de l'UE. Une conception similaire devrait être utilisée dans toutes les études de population.
L'étude, tirée d'un échantillon de résidents de l'Union européenne, a donné les résultats suivants pour l'utilisation de la cigarette électronique :
- Environ 6,1 millions de fumeurs ont arrêté de fumer
- Plus de 9 millions ont diminué leur consommation de tabac
- Sur 508 millions, jusqu'à 48,5 millions ont essayé l'e-cigarette comme alternative
- 7,5 millions utilisent actuellement des e-cigarettes
- 35 % (plus de 2,6 millions) des utilisateurs actuels de cigarettes électroniques ont cessé de fumer
- 32 % (environ 2,4 millions) ont réduit leur consommation de tabac
En conclusion, le Dr Konstantinos Farsalinos déclare : « Il s'agit probablement des taux les plus élevés de sevrage tabagique et de réduction jamais observés dans une étude de population aussi importante. » Farsalinos et ses pairs ont souligné de l'étude que ceux qui utilisent des cigarettes électroniques sont principalement des personnes qui fument actuellement ou ceux qui ont cessé de fumer. Les données indiquent qu'il est rare qu'un non-fumeur utilise une version électronique, sans avoir fumé une cigarette à la nicotine à l'avance. Le Dr Jacques Le Houezec appuie cette affirmation : « Chez les non-fumeurs, nous avons observé une certaine expérimentation avec les cigarettes électroniques, mais l'utilisation régulière est minime. Seulement 1,3 % des non-fumeurs ont déclaré avoir utilisé actuellement des cigarettes électroniques contenant de la nicotine et 0,09 % ont déclaré avoir été utilisés quotidiennement. Pratiquement, il n'y a pas d'utilisation actuelle ou régulière de cigarettes électroniques contenant de la nicotine par les non-fumeurs, de sorte que la crainte que les cigarettes électroniques puissent être une porte d'entrée vers le tabagisme est largement rejetée par nos résultats.
De l'enquête Eurobaromètre spéciale de 2014 et de l'analyse réalisée par le Dr Konstantinos Farsalinos et al, l'étude de l'UE prouve que l'utilisation de cigarettes électroniques peut réduire considérablement les taux de tabagisme et n'est pas une habitude dangereuse qui encourage les non-fumeurs à prendre. Il soulève également la plate-forme pour les e-cigarettes dans le forum de santé publique comme un concurrent sérieux pour les fumeurs à utiliser - un moyen sérieux à une fin glorieuse afin que vous puissiez remplir votre résolution d'arrêter de fumer à tout moment de l'année!