Puede parecer una de las cosas más difíciles del mundo, pero cada vez más personas están renunciando a fumar. Con los precios del tabaco subiendo cada año y cada vez más investigación sobre los efectos nocivos de los cigarrillos, que tienen en su interior más de 600 productos químicos diferentes. Los registros muestran que en estos días hay más fumadores antiguos que los que hay fumadores actuales y con vapeo siendo una alternativa mucho más saludable no es de extrañar que haya tanta gente haciendo el cambio. Además de esto hay formas fáciles y baratas de obtener vapes, como NO1 Ejuice, el mejor Tienda ecig del Reino Unido lo que te da aún más selección de la que el tabaco podría. Pero, ¿cuáles son las otras alternativas, y aunque nunca coincidan con el vapeo, cuán eficaces son para que la gente deje de fumar?
Goma de nicotina
La nicotina se puede comprar en la mayoría de las farmacias y se utiliza como una ayuda para renunciar a la nicotina. La encía funciona por el cuerpo absorbiendo la nicotina a través de la boca y en el torrente sanguíneo y es especialmente útil debido al hecho de que se puede comprar en una variedad de diferentes fortalezas, al igual que ejuice. Por lo tanto, la encía se utiliza como una ayuda para renunciar por completo, las dosis de nicotina se encogen lentamente hasta que ya no depende de la sustancia. El contenido de nicotina suele ser de 2 mg o 4 mg de nicotina y, por lo tanto, le da control sobre cuánto puede tener.
El problema con la goma de mascar de nicotina es que el arte de la adicción de una persona al tabaquismo tiene el hábito de sostener el cigarrillo y por lo tanto esto no pica el rasguño, vapear siendo una manera mucho más satisfactoria de conseguir ese golpe de nicotina sin fumar tabaco.
Hipnoterapia
La hipnoterapia funciona como una forma de explorar no la adicción física a la nicotina, sino la psicológica. Para muchas personas, una adicción a la nicotina tiene más que ver con los vínculos subconscientes al tabaquismo que existen, en lugar de la adicción física que posee su cuerpo. Ya sea por sentimientos de autoconciencia, aburrimiento o rebeldía que te llevan a querer fumar, la hipnoterapia por la que pasan muchas personas puede ayudar a reconfigurar esos vínculos psicológicos en tu mente. El problema con la hipnoterapia es que es toda una inversión, que cuesta en cualquier lugar hasta 500 libras esterlinas y a veces más. Los efectos no siempre son permanentes y algunos de los tiempos ni siquiera funciona. Todo depende de la persona hipnotizada y también de lo susceptible que seas a ella. En esencia, esto significa que no puedes estar seguro de que lo logras para ayudarte a renunciar al hábito. La hipnoterapia, por lo tanto, a veces puede ser una apuesta y toma las cosas un poco fuera de sus propias manos. Vaping te mantiene en control de la cantidad de nicotina que fumas.
Parches de nicotina
Reservados para los fumadores más pesados, los parches le dan un flujo constante de nicotina directamente en el torrente sanguíneo a través de parches. La investigación también ha demostrado que los parches de nicotina pueden ayudar en el tratamiento en la aparición temprana de la demencia y la depresión y la ansiedad en sujetos con TDAH. Para el fumador desde hace mucho tiempo, que son parte de un proceso llamado "dejar de fumar", si usted es un fumador ligero, entonces usted es mucho mejor pegarse a los cigarrillos electrónicos.
Pavo Frío
El último es ir pavo frío. Para aquellos de nosotros que hemos visto Trainspotting sabrás que este puede ser un proceso muy difícil de hecho y puede causar sentimientos de ansiedad, irritación y una incapacidad para pensar con claridad. Este proceso rara vez funciona ya que los fumadores se encuentran fumando de nuevo después de a menudo sólo unas pocas horas.