Sind Sie ein Zigarettenraucher? In diesem Fall hat wahrscheinlich jemand versucht, Sie davon zu überzeugen, stattdessen auf E-Zigaretten umzusteigen. Dafür gibt es viele gute Gründe. Dampfen ist billiger als Rauchen, E-Zigaretten haben weitaus weniger gesundheitsschädliche Auswirkungen als herkömmliche brennbare Zigaretten, und - um ehrlich zu sein - E-Zigaretten stinken nicht so wie Zigaretten.
E-Cigs sind eine sicherere Alternative zum Rauchen traditioneller Zigaretten, 95 Prozent sicherer, um genau zu sein, so der Bericht des Royal College of Physician mit dem Titel „Nikotin ohne Rauch“. Vaping ist nicht nur eine sicherere und überlegenere Methode für die Nikotinabgabe, sondern ermöglicht es auch ehemaligen Rauchern, die sozialen und rituellen Aspekte des Rauchens beizubehalten - alles ohne Asche, ohne Teer, ohne Rauch, ohne Geruch und ohne fleckige Zähne. Unabhängig von Ihrem Grund für den Umstieg auf E-Zigaretten helfen die folgenden Tipps bei der Umstellung.
Stellen Sie Ihren Nikotinspiegel richtig ein
Herkömmliche Zigaretten sind in Bezug auf die Nikotinkonzentration ziemlich einfach: Sie haben Stammgäste und Sie haben Lichter. E-Zigaretten sind anders. Viele E-Säfte sind in unterschiedlichen Nikotinkonzentrationen erhältlich. sagen wir, von 0 mg bis 24 mg. Sehen Sie sich die auf der Verpackung angegebenen Milligramm (mg / ml) Nikotin an, um den Nikotingehalt in E-Liquids zu entziffern. Wenn Sie beispielsweise wissen möchten, was 20 mg / ml bedeuten, bedeutet dies, dass 20 mg Nikotin pro Milliliter E-Liquid enthalten sind. Alternativ können die Nikotinkonzentrationen auch in Prozent angegeben werden. Beispielsweise können Sie anstelle von 20 mg / ml 2,0% sehen.
Um klar zu sein, wenn Sie mit 0 mg beginnen, ist Ihre Umstellung auf E-Zigaretten möglicherweise nicht so erfolgreich, wie Sie möchten. Schließlich ist es auch für die engagiertesten Drogenkonsumenten keine leichte Aufgabe, mit Nikotin einen kalten Truthahn zu essen. Suchen Sie stattdessen einen Nikotingehalt, der Ihrem Fix entspricht, und senken Sie die Nikotinkonzentration schrittweise, wenn Sie nicht mehr Nikotin konsumieren.
Das richtige Kit auswählen
Eine Sache, die E-Zigaretten populär macht, ist die Fähigkeit, Ihr Dampfabgabegerät zu optimieren und zu personalisieren. Zwar gibt es auf jeden Fall einige aufwändige Modifikationen, aber wir empfehlen Ihnen, Ihre E-Zigaretten-Reise mit etwas Einfachem und Unkompliziertem zu beginnen. Eine elektronische Zigarette verdampft die E-Flüssigkeit, die Nikotin enthält, in einen Aerosolnebel, den der Dampfer einatmet. Es ist elegant, unauffällig und kann den Akt des Rauchens einer Zigarette hervorragend imitieren, während es Ihnen ein zufriedenstellendes Erlebnis bietet. Kaufen Sie also ein Standard-Starterkit mit einer wiederaufladbaren E-Zigarette, um sicherzustellen, dass Sie erfolgreich auf E-Zigaretten umsteigen. Und zum Thema Aufladen…
Vergessen Sie nicht, Ihr Gerät aufzuladen
Die Wiederaufladbarkeit und die einfache Wiederbefüllung von E-Zigaretten sind zwei Merkmale, die sie zu etwas Besonderem machen. Nutzen Sie das. Stellen Sie sicher, dass Ihr Gerät voll aufgeladen ist, wenn Sie das Haus verlassen. Stellen Sie in ähnlicher Weise sicher, dass Sie den Vorrat auffüllen e Zig Flüssigkeit bevor Sie ausgehen. Wenn Sie eines dieser Dinge nicht tun, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sich in einer Situation befinden, in der Sie keine Rauchpackung kaufen können.
Finden Sie Ihren bevorzugten Geschmack
Eines der schönen Dinge an E-Zigaretten ist die scheinbar unbegrenzte Anzahl von E-Saft-Sorten. Entdecken Sie die unzähligen Optionen, die Ihnen zur Verfügung stehen, und finden Sie eine Mischung, die zu Ihnen passt. Vielleicht werden Sie feststellen, dass Sie einen eher traditionellen Tabakgeschmack genießen, aber vielleicht wird Ihnen einer von Süßigkeiten, Desserts oder Fruchtsäften besser gefallen. Probieren Sie einige Optionen aus und finden Sie heraus, was zu Ihnen passt.