Top Tips For Quitting Smoking With Vaping

وقد استخدمت vaping منذ فتره طويلة كوسيلة رائعه للإقلاع عن التدخين. بينما المدخنين الثقيلة التخلي عن السجائر سوف تواجه انخفاض المزاج والتهيج اعلي ، فابينج يقلل من هذه الاعراض ويسمح للانتقال السلس من التدخين. وكانت المشكلة الوحيدة ان هناك نقص في الادله السريرية لتعزيز الادعاء بان فابينج هو وسيله فعاله واقل إيلاما لل التخلي عن التدخين...

كان ذلك حتى فبراير من هذا العام عندما نشرت مجلة نيو انغلاند الطبية ورقه بحثيه دراسة اثار الإقلاع عن التدخين عن طريق طرق مختلفه من العلاج باستبدال النيكوتين (NRT). وفي نهاية العام ، بلغ عدد المدخنين السابقين الذين امتنعوا عن التدخين عن طريق الابخره 18 في المائة من المواد الاختبارية ال9000ه تقريبا ، بدلا من 10 في المائة من الأشخاص الذين يستخدمون اشكالا أخرى من النيكوتين.

ما هذا يظهر هو ان الإقلاع عن التدخين يمكن ان يكون صعبا للغاية ، حتى عندما vaping. وبعد كل شيء ، عادت نسبه 82 في المائة من الأشخاص إلى التدخين إلى حد ما. ولكن ، ما هي النصائح التي يمكن ان نتعلمها من تلك النسبة الثمينة التي تبلغ 18 في المائة ؟

تعرف علي الترس

من خزانات متوافقة مع TPD إلى القطن فتل الخاص بك ، وجزء من الاندماج فابينج في حياتك هو التعود علي المكونات المختلفة التي سوف تستخدم. مع العديد من الاجهزه vape أفضل ، سيكون لديك للحصول علي راسك حول مجموعه متنوعة من المصطلحات والعمليات ، وضمان ان تحصل علي اقصي استفاده من جهازك.

Vape كيف تريد

الجميع لديه تفضيلات مختلفه. إذا كنت تفضل ضرب الحلق الحاد ، ثم تاكد من الحصول علي نسبه PG عاليه في عصير vape الخاص بك ، في حين ان المطاردون سحابه يفضلون كثافة العصائر VG عاليه. انها قرارات مثل هذه التي تجعل رحله إلى ه المورد السائل ان القليل أكثر أثاره ، مما يساعدك علي تخصيص تجربتك أكثر بكثير من تدخين السجائر يمكن من اي وقت مضي.

العثور علي قوه النيكوتين الحق

قوه النيكوتين مهمة لإرضاء المدخن السابق. اعلي تركيز في السوائل المملوءة مسبقا هو 20 ملغ من النيكوتين لكل زجاجه 10 مل. إذا كنت مدخنا ثقيلا ، ستحتاج إلى تركيز اعلي لنيكوتين ، بينما يمكن للمدخنين الأخف وزنا النزول إلى 3 ملغ ، وحتى السوائل الكترونيه الخالية من النيكوتين.

التواصل مع الآخرين الذين يقومون بالإقلاع

إنشاء مجتمع من الفابيرس من حولك. المحيطة نفسك مع الناس مثل التفكير سوف تحصين الخاص بك تريد الإقلاع عن التدخين. إذا كان لديك أشخاص آخرين للتحدث معهم ، تبادل القصص والمشورة مع ، ثم عليك ان تكون أكثر بكثير من المرجح ان تستمر vaping.

تنظيم المدخول الخاص بك

تاكد من انك لا فابينج أكثر من اللازم أو القليل جدا. العثور علي التوازن الصحيح لتتناسب مع احتياجات النيكوتين الخاص بك أمر مهم. الكثير من النيكوتين يمكن ان تجعلك تشعر بالغثيان ، في حين مع القليل جدا ، عليك ان تشعر مثل هذه الحكة فقط لم خدش.

استمتع!

آخر قباله ، والمتعة مع ذلك! وينبغي ان يكون vaping تجربه مثيره. مع العديد من الاجهزه والإعدادات النكهات في السوق ، يمكنك محاولة الإحساس vape جديده كل يوم ، مما يجعلها متنوعة وغنيه وقبل كل شيء أكثر صحة من التدخين من اي وقت مضي يمكن ان يكون.

Leave a comment

All comments are moderated before being published