قد يشعر وكانه واحد من أصعب الأشياء في العالم ولكن المزيد والمزيد من الناس التخلي عن التدخين. مع ارتفاع أسعار التبغ كل عام والمزيد والمزيد من البحوث التي تجري في الآثار الضارة للسجائر ، والتي تحمل في داخلها أكثر من 600 المواد الكيميائية المختلفة. وتظهر السجلات ان هذه الأيام هناك أكثر من المدخنين السابقين من هناك المدخنين الحالية ومع فابينج كونها بديلا أكثر صحية بكثير انه لا عجب ان هناك الكثير من الناس جعل التبديل. علي راس هذا هناك طرق سهله ورخيصه للحصول علي vapes ، مثل العصير الكتروني الأول ، وأفضل المملكة العربية البريطانية ecig مخزن الذي يعطيك المزيد من الاختيار من التبغ من اي وقت مضي يمكن. ولكن فقط ما هي البدائل الأخرى ، وعلي الرغم من انها قد لا تتطابق حتى vaping ، مدي فعاليه هم في الحصول علي الناس للإقلاع عن التدخين ؟
علكة النيكوتين
يمكن شراء النيكوتين من معظم الصيدليات ويستخدم كوسيلة مساعده لإعطاء النيكوتين. اللثة يعمل من قبل الجسم تمتص النيكوتين من خلال الفم وفي مجري الدم ومفيد بشكل خاص نظرا لحقيقة انه يمكن شراؤها في مجموعه متنوعة من نقاط القوه المختلفة ، مثل الكثير السائل الكتروني. ولذلك يتم استخدام الصمغ كوسيلة للمساعدة علي التخلي تماما ، وجرعات من النيكوتين يتقلص ببطء حتى كنت لم تعد تعتمد علي هذه المادة. محتوي النيكوتين عاده اما 2 ملغ أو 4 ملغ من النيكوتين ، التالي يعطيك السيطرة علي مقدار ما يمكن ان يكون.
المشكلة مع الصمغ النيكوتين هو ان الفن من إدمان الشخص علي التدخين هو في العادة من عقد السيجارة ، التالي هذا لا حكه تماما ان الصفر ، فابينج كونها وسيله أكثر إرضاء بكثير للا يزال الحصول علي هذا النيكوتين ضرب دون تدخين التبغ.
التنويم المغناطيسي
العلاج بالتنويم المغناطيسي يعمل كوسيلة لاستكشاف ليس الإدمان الجسدي علي النيكوتين ولكن النفساني. بالنسبة للكثير من الناس ، إدمان النيكوتين هو أكثر علاقة مع لاوعي الروابط للتدخين الموجودة ، بدلا من الإدمان الجسدي الذي يمتلكه جسمك. سواء كان ذلك إلى مشاعر الوعي الذاتي ، والملل أو التمرد التي تؤدي إلى كنت ترغب في التدخين ، والعلاج بالتنويم المغناطيسي ان العديد من الناس يذهب من خلال يمكن ان تساعد علي أعاده تكوين تلك الروابط النفسانية في عقلك. المشكلة مع العلاج بالتنويم المغناطيسي هو انه لا باس به الاستثمار ، وتكلف في اي مكان يصل إلى £500 وأحيانا أكثر من ذلك. التاثيرات ليست دائمة دوما وبعض الوقت لا يعمل حتى. كل هذا يتوقف علي الشخص الذي يجري تنويم مغناطيسي وأيضا مدي عرضه لك. في جوهره هذا يعني انه لا يمكنك التاكد من انها تنجح في مساعدتك علي التخلي عن هذه العادة. العلاج بالتنويم المغناطيسي لذلك ، يمكن ان يكون في بعض الأحيان مقامرة وياخذ الأمور إلى حد ما من يديك. Vaping تبقي لكم في السيطرة علي كميه النيكوتين التي تدخن.
بقع النيكوتين
محفوظه للمدخنين أثقل ، بقع تعطيك تيار ثابت من النيكوتين الحق في مجري الدم من خلال بقع. وقد أظهرت البحوث أيضا ان بقع النيكوتين يمكن ان تساعد في العلاج في بداية الخرف المبكر والاكتئاب والقلق في المواضيع مع ADHD. لفتره طويلة المدخن ، فهي جزء من عمليه تسمي "الإقلاع عن التدخين" ، إذا كنت المدخن الخفيفة ثم كنت أفضل بكثير من التمسك السجائر الكترونيه.
تركيا الباردة
آخر ما سيحدث هو الديك الرومي البارد بالنسبة لأولئك منا الذين راوا مهتم عليك ان تعرف ان هذا يمكن ان يكون عمليه صعبه للغاية في الواقع ، ويمكن ان يسبب مشاعر القلق والتهيج وعدم القدرة علي التفكير بشكل واضح. يعمل هذا عمليه نادرا بما ان مدخنات يجدون يدخن ثانيه بعد غالبا فقط [ا فو] ساعات.